Weight Watchers : der 4 Wochen Power Plan ; mit Genuss schlank werden und bleiben ; Tipps zum durchhalten u. effektive Fitnessübungen

Materialtyp: materialTypeLabel  Buch, 120 S. zahlr. Ill. (farb.).Verlag: München Gräfe u. Unzer 2004, ISBN: 9783774263765; 3774263760.Themenkreis: Fit und gesundGenre/Form: KochbuchSchlagwörter: AbmagerungsdiätSystematik: VclZusammenfassung: Einführung in das notwendige Wissen zum Abnehmen ohne zu hungern samt vielen Rezepten, Einkaufslisten, Tipps für Sport und Fitness.Mehr lesen »Rezension: Weight Watchers sind die Experten für erfolgreiches Abnehmen und gesunde Ernährung. Der Ratgeber bündelt diese Kompetenz und verschafft einen schnellen Zugang in die Methode von Weight Watchers. Er bietet Rezepte für vier Wochen, die schnell zuzubereiten sind, schmecken und das Abnehmen leicht machen. Mit Bewegung kann man sich "Bonuspoints" verdienen, die sich in leckere Extras zum Essen eintauschen lassen und die Figur in Form bringen. Außerdem: Eine "Notfall-Box" liefert Verhaltenstipps für verschiedenste Situationen wie Einladungen zum Essen, Heißhunger oder Motivationskrisen.Mehr lesen »
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Sachbuch V- Medizin Vcl Wei (Regal durchstöbern) Verfügbar 204034067382
Sachliteratur Sachliteratur Stadtbücherei Gronau

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Sachbuch V- Medizin Vcl 3 Wei (Regal durchstöbern) Verfügbar 115518539382
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