Brainfitness Bettina M. Jasper

Von: Jasper, Bettina M [Verfasser].
Materialtyp: materialTypeLabel  Computerdatei, 196 S. Ill., graph. Darst. Verlag: Aachen Meyer & Meyer 2012 , Medientyp: ebook , ISBN: 9783840308543.Themenkreis: Sachmedien & Ratgeber > Sport & Fitness > NachschlagewerkeGenre/Form: Ratgeber | ÜbungssammlungSchlagwörter: Psychische Leistungsfähigkeit | Fitness | Bewegungsspiel | Denktraining | BewegungshandlungZusammenfassung: Eine Sammlung von Bewegungsspielen, die jeweils mit kleinen Rate- oder Denkspielen verknüpft sind. Sie sollen zu körperlicher Fitness verhelfen und zugleich das Gehirn trainieren.Mehr lesen »Inhalt: Dieses Buch stellt Zusammenhänge zwischen geistiger und körperlicher Fitness her. Es erläutert an praktischen Beispielen Auswirkungen des körperlichen Trainings auf geistige Leistungsfähigkeit. Gleichzeitig wird die umgekehrte Wirkungsweise Einflüsse von Gehirntraining auf Verständnis und Ausführung von Bewegungsaufgaben verdeutlicht. Eine Vielzahl von Übungs- und Spielbeispielen für die Bewegungspraxis wird aufgeführt. Neue Ideen zum Einbau in die Turn- und Sportpraxis gehören ebenso dazu wie bekannte Formen, die bezüglich ihrer Wirkung auf geistige Fitness betrachtet dem körperlichen Training eine neue Dimension geben. Das Gehirn als menschliche Schaltzentrale wird durch einen anschaulichen Theorieteil etwas weniger geheimnisvoll. Praktische Übungsbeispiele für gezieltes Gehirntraining zeigen außerdem Möglichkeiten auf, sich auf komplizierte Bewegungsaufgaben mental vorzubereiten. Bewegungsexperten finden Impulse für ihre sportlichen Übungsstunden. Gehirntrainer bekommen Anregungen für Bewegungsspiele, die sich zum Teil auch in engen Seminarräumen umsetzen lassen.Mehr lesen »Rezension: Eine mit zahlreichen Farbfotos ansprechend aufgemachte Sammlung von Bewegungsspielen, die jeweils mit kleinen Rate- oder Denkspielen verknüpft sind. Sie sollen zu körperlicher Fitness verhelfen und dabei zugleich das Gehirn trainieren. Vermutlich im Text nur unwesentlich überarbeitete Neuauflage, Literaturverzeichnis und Adressenmaterial sind aber aktualisiert.Mehr lesen »
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