Zuckerfrei gesünder leben Anne Fleck, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer ; mit Rezepten von Martina Kittler

Von: Fleck, Anne 1972- [Verfasser].
Mitwirkende(r): Klasen, Jörn 1951- [Verfasser] | Riedl, Matthias 1967- [Verfasser] | Kittler, Martina [Mitwirkender] | Pfeiffer, Franziska 1964- [Übersetzer].
Materialtyp: materialTypeLabel  Buch, 151 Seiten Illustrationen 25 cm. Verlag: München ZS 2020, Auflage: 1. Auflage., Inhaltstyp: Text | unbewegtes Bild , Medientyp: ohne Hilfsmittel zu benutzen , Datenträgertyp: Band, EAN: 9783965840034, ISBN: 9783965840034.Reihen: Die Ernährungs Docs.Originaltitel: Zuckerfrei gesünder leben Themenkreis: Ratgeber - Essen und Trinken | SachbücherZusammenfassung: Raus aus der Zuckerfalle: Die Ernährungs-Docs des NDR klären über versteckten Zucker in den Lebensmitteln auf und bieten mit 60 Rezepten zu zuckerreduzierten Mahlzeiten eine alltagstaugliche Ernährungsumstellung an.Mehr lesen »Rezension: Schon Babys sind auf die süße Muttermilch programmiert und so begleitet die verführerische Süße den Menschen lebenslang. Der Verzicht fällt schwer, obwohl Zucker als bedeutender Gesundheitskiller gilt. Das Team der NDR-Ernährungs-Docs, besonders die Ärztin A. Fleck zeigt die versteckten, schwer erkennbaren Zuckerfallen - 80% aller Lebensmittel sind verzuckert-, erklären den Zuckerstoffwechsel und entwickeln Schritt für Schritt einen überzeugenden Plan zur Ernährungsumstellung mit vollwertigen Kohlenhydraten, reichlich Eiweiß und Ballaststoffen. 60 Rezepte für Frühstück, kleine Snacks, Hauptgerichte, Desserts und Kuchen mit zusätzlichen Tipps und Symbolen zeigen, wie man sich im Alltag mit selbst gekochten Speisen ohne Fast-Food zuckerbewusst, wenn auch nicht 100% zuckerfrei ernähren kann. Mit Sach- und Rezeptregister. Wie andere Titel der Reihe wohl ein Selbstläufer.Mehr lesen »
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Sachbuch V- Medizin Vcl Zuc (Regal durchstöbern) Ausgeliehen 21.07.2020 220377915382
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