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Die Hormonformel: wie Frauen wirklich abnehmen / Detlef Pape ; Beate Quadbeck ; Anna Cavelius

von Pape, Detlef [Autor] | Cavelius, Anna [Autor] | Quadbeck, Beate [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2010 | Ratgeber | Chronomedizin | Insulinstoffwechsel | Haysche Trennkost | Frau | Weitere Titel zum Thema Ratgeber zum Abnehmen für das weibliche Geschlecht mit Infos zum weiblichen hormonellen Biorhythmus, Anleitungen zur Bestimmung seines Hormontyps, mit Rezepten, Bewegungs- und Entspannungsprogramm.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Gronau [Signatur: Vcl 3 Pap] (1).
Schlank im Schlaf vegetarisch / Detlef Pape ; Anna Cavelius ; Angelika Ilies

von Pape, Detlef [Autor] | Cavelius, Anna [Autor] | Ilies, Angelika.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2012 | Kochbuch | Ratgeber | Vegetarische Kost | Abmagerungsdiät | Chronomedizin | Insulinstoffwechsel | Haysche Trennkost | Weitere Titel zum Thema Reihen: Schlank im Schlaf.Reich illustrierter Ratgeber mit über 100 unkomplizierten Rezepten aus der vegetarischen Küche zum Abnehmen nach der Insulin-Trennkost.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Gronau [Signatur: Vcl 3 Schla] (1).
[Die vier Kräfte der Selbstheilung]: Die 4 Kräfte der Selbstheilung: wie unser Körper wieder lernt, uns gesund und leistungsfähig zu machen / Kurt Mosetter ; Anna Cavelius ; Detlef Pape

von Mosetter, Kurt [Autor] | Pape, Detlef [Autor] | Cavelius, Anna [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2012 | Ratgeber | Gesunde Lebensführung | Selbstheilung | Weitere Titel zum Thema Wie können wir trotz der hohen Anforderungen heutzutage gesund werden und bleiben? Lernen Sie, die Heilkraft der Dehnung, des Laufens, der Ernährung und der Achtsamkeit für sich zu nutzen. Diese hochwirksame Gesundheitsstrategie basiert auf einer zeitgemäßen Medizin und vereint aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Kindgerechte Ernährung bei AD(H)S / Kurt Mosetter ; Anna Cavelius

von Mosetter, Kurt [Autor] | Cavelius, Anna [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2013 | Weitere Titel zum Thema Reihen: GU - Gesund essen.Rezepte zur zuckerreduzierten Ernährung bei Kindern mit AD(H)S.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Gronau [Signatur: Nhk 8 Mos] (1).
Intervallfasten: Mit stundenweisen Essenspausen nachhaltig schlank / Anna Cavelius

von Cavelius, Anna [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2017 | Ratgeber - Fit und gesund | Weitere Titel zum Thema Mit Intervall-Fasten schlanker, gesünder und fitter. Durch Essenspausen zum gesunden Wohlfühlgewicht Kurzzeitfasten hilft beim Abnehmen und die häufigsten Zivilisationskrankheiten vorzubeugen, zu lindern und zu heilen. Das Plus: kalorienarme Genussrezepte für die Essenszeiten, die satt und glücklich machen und den Abnehmerfolg sichern. Die meisten Menschen essen zu viel und zu oft: Drei Mahlzeiten plus Snacks zwischendurch und nach Feierabend geht es weiter. Das macht auf lange Sicht dick und nachweislich krank. Wie aber kann man genießen und trotzdem schlank und gesund sein? Essenspausen sind die Lösung. Der menschliche Stoffwechsel ist seit Urzeiten auf Fastenzeiten gepolt. Deswegen ist Kurzzeitfasten bis heute ideal für ein gesundes Gewicht. Beim Fasten kommt es zu heilsamen biochemischen Veränderungen im Körper wie zu einem verbesserten Zucker- und Fettstoffwechsel.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Gronau [Signatur: Vcl 6 Cav] (1).
Abnehmen mit Sirtfood: Gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin / Bernd Kleine-Gunk ; Anna Cavelius ; Tanja Dusy

von Kleine-Gunk, Bernd [Autor] | Dusy, Tanja [Autor] | Cavelius, Anna [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2017 | Ratgeber - Fit und gesund | Weitere Titel zum Thema Reihen: Ratgeber Gesundheit.Kennen Sie das wahre Geheimnis von straffer Figur und frischem Teint? Wir verraten es Ihnen: Der Schlüssel dafür liegt nicht etwa im Verzicht, sondern in der richtigen Lebensmittelauswahl. Sirtfood - so heißen die neuen Stars in der Anti-Aging-Ernährung, die Ihnen sogar beim Kampf gegen die Kilos helfen. SIRT ist die Abkürzung für Sirtuine - eine Gruppe von Proteinen, in der echte Superkräfte stecken. Sirtuine werden durch sekundäre Pflanzenstoffen in Lebensmitteln wie Grünkohl, Blaubeeren oder Kurkuma im Körper aktiviert. Sie kurbeln die Fettverbrennung an, verhindern Heißhungerattacken, stärken das Immunsystem, reparieren unsere Zellen und wappnen unseren Körper gegen Stress. Das macht gesund, schlank und schön! Welche Lebensmittel Sie sich auf den Speiseplan schreiben sollten? Und warum selbst Schokolade und Rotwein bei dieser Verjüngungs-Kur erlaubt sind? Antworten auf diese Fragen, ausführliche Porträts der 22 Top-Sirtfoods sowie Schlank-und-Schön-Rezepte für ein 2-Wochen-Programm bekommen Sie im Ratgeber "Abnehmen mit Sirtfood".Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Gronau [Signatur: Vcl 3 Kle] (1).
Beschwerdefrei durch die Krebstherapie / Daniela Paepke ; Anna Cavelius

von Paepke, Daniela [Autor] | Cavelius, Anna [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2018 | Ratgeber - Medizin | Weitere Titel zum Thema Krebs ist eine der häufigsten Erkrankungen überhaupt, jeder dritte Deutsche erkrankt im Lauf seines Lebens daran. Eine Wunderwaffe gegen Krebs wird es voraussichtlich auch in den nächsten Jahren nicht geben. Die geeignetsten Maßnahmen bei entsprechender Indikation sind nach wie vor Operation, Strahlentherapie, Chemo- oder Hormontherapie. Leider ziehen alle meist unangenehme Nebenwirkungen nach sich, die den Betroffenen beeinträchtigen und schwächen. Manche brechen aus Verzweiflung über die zusätzlichen Leiden, die sie durchstehen müssen, die Behandlung ab. Bislang hieß es für den Patienten, dass er oder sie "da durch müsse". Damit ist nun endlich Schluss. Dank eines gezielten Maßnahmenpakets, das die Gynäkologin und Oberärztin an der Frauenklinik rechts der Isar in München, Dr. med. Daniela Paepke, im Lauf von mehreren Jahren entwickelt hat, kann jeder an Krebs Erkrankte ab sofort seine Nebenwirkungssymptome selbst behandeln, lindern oder ganz überwinden. Gleichzeitig werden so die Selbstheilungskräfte stabilisiert, was den Heilungsprozess bei Krebs immens verstärkt.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Gronau [Signatur: Vel 8 Pae] (1).
Zuckerkrankheit Alzheimer: Warum Zucker dement macht und was gegen das Vergessen hilft. / Kurt Mosetter, Anna Cavelius

von Mosetter, Kurt [Verfasser] | Cavelius, Anna [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Ernährung & DiätIn 100 Jahren hat sich die Alzheimer-Krankheit von einem Randphänomen zu einem weltweiten Gesellschaftsproblem entwickelt. Seit Mediziner versuchen, die Erkrankung zu behandeln, erleben sie eine Enttäuschung nach der anderen. Heute sind sich Wissenschaftler einig, dass die Krankheit schon lange vor den ersten Symptomen beginnt. Dr. Kurt Mosetter zeigt, dass Alzheimer als Resultat einer Störung des Insulinsystems zu sehen ist - ein Diabetes mellitus Typ 3. Diese Stoffwechselentgleisung lässt sich durch die richtige Ernährung und andere einfache Maßnahmen positiv beeinflussen, sodass ein Krankheitsausbruch verzögert oder sogar verhindert werden kann.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Zucker - der heimliche Killer: Mit dem 4-Schritte-Entwöhungsprogramm raus aus der Zuckersucht / Kurt Mosetter, Wolfgang A. Simon, Anna Cavelius, Angelika Ilies

von Mosetter, Kurt [Verfasser] | Ilies, Angelika [Verfasser] | Cavelius, Anna [Verfasser] | Simon, Wolfgang A [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Ernährung & DiätDas aktualisierte Standardwerk zur Zuckerentwöhnung: Ernährungspsychologen zählen Süßspeisen zu den konfliktreichsten Lebensmitteln im Alltag. Die Sucht auf Zucker wird dadurch ausgelöst, dass die Substanz im Gehirn das Belohnungssystem aktiviert: Durch die Ausschüttung des Botenstoffs Dopamin wird der süße Geschmack positiv abgespeichert und man verlangt immer wieder danach. Fazit: Das "Widerstehen können" ist keine Frage des Willens, sondern eine zivilisatorische Herausforderung. Der hohe Zuckerkonsum hat für unsere Gesundheit dramatische Folgen, denn viele Zivilisationskrankheiten werden durch eine zuckerhaltige Ernährung begünstigt. Die Lösung: ein 4-Schritte-Entwöhnungsprogramm um den Zuckerkonsum zu kontrollieren und auf ein gesundes Maß zu reduzieren. Das Buch gibt detaillierte Einblicke in die Wirkungsweise von Zucker im Stoffwechsel und zeigt, wie Zucker uns krank und süchtig macht und wie man mit genussvollen Rezepten aus der Zuckerfalle aussteigen kann.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Abnehmen mit Sirtfood: gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin

von Kleine-Gunk, Bernd [Autor] | Dusy, Tanja [Autor] | Cavelius, Anna [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2017 | Ernährung & DiätReihen: Ratgeber Gesundheit.Kennen Sie das wahre Geheimnis von straffer Figur und frischem Teint? Wir verraten es Ihnen: Der Schlüssel dafür liegt nicht etwa im Verzicht, sondern in der richtigen Lebensmittelauswahl. Sirtfood - so heißen die neuen Stars in der Anti-Aging-Ernährung, die Ihnen sogar beim Kampf gegen die Kilos helfen. SIRT ist die Abkürzung für Sirtuine - eine Gruppe von Proteinen, in der echte Superkräfte stecken. Sirtuine werden durch sekundäre Pflanzenstoffen in Lebensmitteln wie Grünkohl, Blaubeeren oder Kurkuma im Körper aktiviert. Sie kurbeln die Fettverbrennung an, verhindern Heißhungerattacken, stärken das Immunsystem, reparieren unsere Zellen und wappnen unseren Körper gegen Stress. Das macht gesund, schlank und schön! Welche Lebensmittel Sie sich auf den Speiseplan schreiben sollten? Und warum selbst Schokolade und Rotwein bei dieser Verjüngungs-Kur erlaubt sind? Antworten auf diese Fragen, ausführliche Porträts der 22 Top-Sirtfoods sowie Schlank-und-Schön-Rezepte für ein 2-Wochen-Programm bekommen Sie im Ratgeber "Abnehmen mit Sirtfood".Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Die 4 Kräfte der Selbstheilung / Kurt Mosetter ; Anna Cavelius ; Detlef Pape

von Mosetter, Kurt [Autor] | Pape, Detlef [Autor] | Cavelius, Anna [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Gesunde Lebensführung | Selbstheilung | Vorsorge | Weitere Titel zum Thema Basierend auf aktuellen Forschungsergebnissen stellen die Mediziner/Journalisten ihr Konzept zur Gesundheitsvorsorge vor, das auf 4 Säulen steht: Dehnung, Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit. Mit Übungsplänen und Rezepten.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Schlank im Schlaf vegetarisch / Anna Cavelius ; Angelika Ilies ; Detlef Pape

von Cavelius, Anna [Autor] | Ilies, Angelika [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Kochbuch | Ratgeber | Vegetarische Kost | Abmagerungsdiät | Chronomedizin | Insulinstoffwechsel | Haysche Trennkost | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Reich illustrierter Ratgeber mit über 100 unkomplizierten Rezepten aus der vegetarischen Küche zum Abnehmen nach der Insulin-Trennkost.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Schlank im Schlaf für Frauen: Wie Frauen wirklich abnehmen / Anna Cavelius ; Angelika Ilies ; Detlef Pape

von Cavelius, Anna [Autor] | Ilies, Angelika [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber - Essen und Trinken | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Rezepte vom Frühstück bis zum Abendessen auf Basis der Insulin-Trennkost-Diät. Mit Infos zum Abnehmen speziell für die Frau.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Apero & Co.: schnelle Drinks & Snacks für den Feierabend

von Cavelius, Anna [Autor] | Schinharl, Cornelia [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2016 | GenussSie sind der Inbegriff mediterraner Lebensart und die stilvollste Art, den Tag zu beschließen: Aperitifs, Drinks, Cocktails und Bowlen und dazu passende, fantasievolle Amuse-Guelles, Appetizer, Antipasti und Snacks sind perfekt, um den Abend einzuleiten oder um eine Einladung mit Gästen zu eröffnen. Lassen Sie sich von diesem Aperitif-Buch inspirieren durch edle Klassiker wie Bellini, fruchtige Erfrischungen wie Himbeer-Basilikum-Mule und elegante Champagner-Drinks für besondere Anlässe. Immer mit dabei: die richtigen Begleiter in Form von raffinierten Häppchen und kreativen Kleinigkeiten. Ganz spontan und ohne großen Aufwand entstehen Sherryfeigen im Speckmantel, Tramezzini mit Garnelen und Schafskäse-Strudelröllchen. Kochbuch und Cocktailbuch in einem: Mit "Apero & Co." beginnt der Feierabend mit Gästen, Garten, guter Laune.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Faszientraining: Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik

von Weiss, Daniel [Autor] | Tempelhof, Siegbert [Autor] | Cavelius, Anna [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2018 | Übungssammlung | Ratgeber - Fit und gesund | Fitnesstraining | Faszie | Ernährung & Diät | Organe & Erkrankungen | Weitere Titel zum Thema Faszien durchdringen unseren ganzen Körper, bei jeder Bewegung spielen sie mit. Sie sind daher viel mehr als schlichte Verpackungsorgane. Sie gelten heute auch als Ursache vieler bislang unerklärbarer Beschwerden, von Immunproblemen bis Schmerzsyndromen. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie Ihre Faszien ganz einfach trainieren und so Ihren Körper gesund, schmerzfrei und leistungsfähig erhalten können. Mit einem Test können Sie feststellen, wo die Ursachen Ihrer Beschwerden liegen. Wählen Sie anschließend aus den einfachen, hoch effizienten Übungen die aus, die am besten zu Ihnen passen: je nach Zeitbudget und Ort solche, die Sie im Stehen oder Liegen ausführen können, mit Faszienrolle oder auch ohne. Die Wirkung ist verblüffend: Sie werden wieder schmerzfrei und beweglich, fühlen sich fit und dynamisch, gewinnen ein entspanntes Gefühl und neue Freude an der eigenen Beweglichkeit.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Zucker - Der heimliche Killer: Wie wir krank und süchtig werden. Wie wir uns schützen, ohne auf Süßes zu verzichten.

von Simon, Wolfgang A [ctb] | Probost, Thorsten [ctb] | Cavelius, Anna [ctb].

Computerdatei eBook zum Download | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Das Buch beschreibt die negativen gesundheitlichen Auswirkungen des Zuckers, den Suchtcharakter der Zuckergier und vermittelt Tipps und Kochrezepte für ein 12-wöchiges Programm zum Ausstieg aus der Zuckersucht.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Die 8 Anti-Krebs-Regeln: Gesund im Einklang mit unseren steinzeitlichen Genen

von Cavelius, Anna [ctb] | Spitz, Jörg [ctb] | Baumann, Freerk T [ctb].

Computerdatei eBook zum Download | Ernährung | Prävention | Krebs Medizin | VorsorgeUnser Körper ist ein Meisterwerk der Natur, angepasst an die jeweiligen Lebensgewohnheiten des Menschen. Seit der Steinzeit hat er sich aber kaum mehr verändert. Die drastischen Änderungen im Ernährungs- und Lebensstil haben dazu geführt, dass sich unser Körper nicht mehr ausreichend an die heutige Zeit anpassen kann. Die Folge sind Zivilisationskrankheiten wie Krebs. Das Autorenteam hat ein Konzept erarbeitet, mit dem man mithilfe des Ernährungs- und Lebensstils die Wirksamkeit von Krebstherapien steigern kann. Das Buch greift den Gedanken der Evolution des Menschen auf und erweitert es durch konkrete Handlungsempfehlungen. Man lernt die acht wichtigsten Strategien im Kampf gegen den Krebs kennen. Eine wichtige Rolle spielen hierbei die Ernährung, die Bewegung, die Heilkraft der Sonne, ein ausgeglichenes Seelenleben und der gesunde Schlaf. Die Strategien helfen, die Gesundheit so lange wie möglich zu bewahren und eine schulmedizinische Krebstherapie erfolgreich aktiv zu begleiten.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Faszientraining: Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik / Siegbert Tempelhof ; Daniel Weiss ; Anna Cavelius

von Tempelhof, Siegbert [Autor] | Cavelius, Anna [Autor] | Weiss, Daniel [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber - Fit und gesund | Fitnesstraining | Faszie | Fitness & Aerobic | Weitere Titel zum Thema Kompakter Ratgeber zum Faszientraining für mehr Beweglichkeit und Elastizität, auch unterstützend bei Beschwerden im Bewegungsapparat.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Das 20:80 Kochbuch für Berufstätige: Abnehmen nach dem Erfolgsprinzip / Texte: Matthias Riedl mit Anna Cavelius ; Rezepte: Katharina Henze ; Fotos: Maria Grossmann und Monika Schürle

von Riedl, Matthias 1962- [Verfasser] | Cavelius, Anna [Verfasser] | Grossmann, Maria [Illustrator].

book Buch | Fit und gesund | Weitere Titel zum Thema Der durch das TV bekannte "Ernährungs-Doc" M. Riedl beschreibt anschaulich, wie man durch die Veränderung der Essgewohnheiten dauerhaft abnehmen und sich gesund und lecker ernähren kann, vor allem im Berufsalltag und unterwegs. Mit rund 80 Rezepten, die maximal 30 Minuten dauern.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Gronau [Signatur: Vcl 3 Rie] (1).
Artgerechte Ernährung - das Kochbuch: meine Rezepte bei Beschwerden, die Ärzte ratlos machen / Matthias Riedl mit Anna Cavelius

von Riedl, Matthias 1962- [Verfasser] | Cavelius, Anna [Verfasser].

book Buch | Sachbücher | Weitere Titel zum Thema Passend zum gleichnamigen Ratgeber legt Ernährungs-Doc Matthias Riedl nun ein Kochbuch vor, mit Rezepten, die die Ernährungsberaterinnen seines medicum-Praxisteams entwickelt haben. Mit Ernährungstipps und Lebensmittelporträts im Überblick.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Gronau [Signatur: Xeo 22 Rie] (1).

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