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GLyx-Diät - Das Kochbuch: [226 Rezepte zum Abnehmen mit Glücks-Gefühlen, ...] / Marion Grillparzer ; Martina Kittler

von Grillparzer, Marion [Autor] | Kittler, Martina [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2004 | Weitere Titel zum Thema Kochbuch zum Bestseller der Autorin mit über 200 leckeren Rezepten für eine Ernährung nach dem GLYX-Prinzip: dauerhaft schlank durch die richtigen Kohlehydrate.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Smart Aging: clever essen, natürlich bewegen, jung bleiben ; rundum glücklich ins Wohlfühl-Alter / Marion Grillparzer. Fotos: Tina Engel

von Grillparzer, Marion [Autor] | Engel, Tina [Fotos].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2017 | Ratgeber - Älter werden | Weitere Titel zum Thema Mit dem Neuesten aus der Forschung, dem Wissensschatz ihrer fast 100-jährigen Oma und einem guten Schuss Humor zeigt uns die Ernährungswissenschaftlerin und Bestsellerautorin Marion Grillparzer, wie man jung bleibt. Und zwar mit den gesündesten Rezepten der Welt ¿ nicht nur aus dem Kochtopf. Dazu gibt¿s Smart-Aging-Strategien von kleinen Energie-Übungen bis zum täglichen »Lifting« ¿ fürs smarte Älterwerden.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Bücherei Epe [Signatur: Vcn Gri] (1).
GLYX Vegetarisch / Marion Grillparzer

von Grillparzer, Marion [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Kochen & BackenVon den 7 Millionen Tonnen Gemüse die wir jährlich verzehren, wächst nur die Hälfte auf unseren Äckern, kommt nur ein Drittel frisch auf den Teller. Mit 70 Kilo pro Kopf und Jahr ist die Kartoffel des Deutschen liebstes Gemüsekind. Gefolgt von der Tomate 19 Kilo und der Gurke 6,5 Kilo. Wir haben eine Beilagensalat-Kultur. Und brauchen Pflanzen vom Apfel über den Mangold bis zum Mandelkern wie Medizin. Wer abnehmen will, wer sich gesund und fit fühlen will, der sollte Gemüse und Co schleunigst zu Protagonisten machen. Von Ananas bis Zucchini und Amaranth bis Zitrone, die Natur versorgt uns mit allem, was unseren Körper glücklich macht: Vitamine, Mineralstoffe, Eiweiß, Ballaststoffe. Schönheit, Glück, Energie, Gesundheit. Unsere Rezepte aus der grünen Küche schmecken so exorbitant lecker, da vermisst auch der beef-eater gar nix. Wetten?Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Weizen- und Zucker-Fasten: Für mehr Lebensfreude und Gesundheit / Marion Grillparzer

von Grillparzer, Marion [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ernährung & DiätMüde, energielos, heißhungrig, schlecht drauf? Oft sitzt das Übel im Darm. Wer mal 'ne Zeit lang Zucker und Weizen weglässt, wird Candida & Co los - und siedelt glücklich machende Bakterien an. Das weckt. Das macht fröhlich. Das macht schlank. Das macht gesund. Allerdings muss Dr. Proper schon erst ein wenig arbeiten ...Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
GLYX-DIÄT - Das Kochbuch / Marion Grillparzer

von Grillparzer, Marion [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Kochbuch zum Bestseller der Autorin mit über 200 leckeren Rezepten für eine Ernährung nach dem GLYX-Prinzip: dauerhaft schlank durch die richtigen Kohlehydrate.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Cleverer als No Carb: Die Carb-100-Formel / Marion Grillparzer

von Grillparzer, Marion [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Ernährung & DiätIntelligent, einfach, gesund und mit Genuss der Kohlenhydrat-Falle entkommen, die Darmflora auf schlank programmieren und das Gehirn auf "zufrieden" polen: mit Carb 100. So funktioniert's: Wir essen weniger Kohlenhydrate - und von den richtigen. Natur-Carbs statt Industrie- Carbs. Damit der Körper kriegt, was er braucht, der Geschmack nicht zu kurz kommt und die Seele auch nicht. Mit dem All-you-can-eat-Pudding, dem Eiweißbrot, dem Carb- 100-Smoothie, dem Pasta-Joker und vielen weiteren Rezepten. Bunt und fröhlich illustriert - locker, leicht und motivierend!Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
GLYX-MIX: einfach abnehmen mit Rezepten aus dem Thermomix®

von Grillparzer, Marion [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2018 | Kochen & BackenAbnehmen nach dem Glyx-Mix-Prinzip. Das erfolgreiche Diät-Prinzip gibt's endlich auch für den Thermomix®. Von nun an heißt es: einfach losglyxen und gesund abnehmen. Mit den neuen Glyx-Mix-Rezepten aus der Grillparzer-Küche lässt es sich im Handumdrehen abnehmen mit Genuss. Von Frühstück, Suppen und Salaten über Hauptgerichte mit Fleisch und Fisch bis hin zu schlanken Desserts. Mit niedrigglykämischen Lebensmitteln, essenziellen Fettsäuren und Superfoods zeigt Marion Grillparzer, wie man leicht und schnell abnehmen kann. Ob Buchweizenporridge mit Erdbeermus am Morgen, Rotkohl-Salat mit Granatapfel und Feta oder ein süßer Leinsamen Pudding mit Raw Apfelmus als Nachtisch - mit diesen Rezeptideen kann sich jeder zu seinem Wohlfühlgewicht mixen. Thermomix® ist eine Marke der Vorwerk International AG. Zwischen der ZS Verlag GmbH und der Vorwerk International AG besteht keine Verbindung.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Fatburner: So einfach schmilzt das Fett weg / Marion Grillparzer

von Grillparzer, Marion 1961- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Kochbuch | Ratgeber | Fettarme Diät | Abmagerungsdiät | Glykämischer Index | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Reihen: Ratgeber Gesundheit.Schlemmen und dabei abnehmen? Das funktioniert! Denn: Fatburner, wie Vitamin C oder bestimmte Mineralien und Eiweißstoffe, kurbeln den Stoffwechsel an und bringen so das Fett zum Schmelzen. Dieser Ratgeber zeigt, welche Lebensmittel von A-Z wahre Fatburner sind und das Abnehmen leicht machen. Richtig ausgewählt und clever kombiniert kommen Sie mit Ihren persönlichen Fatburner-Favoriten satt und zufrieden zur Traumfigur. Um gleich durchzustarten enthält das Buch zusätzlich einen 10-Tage-Ernährungsplan mit fertigen Einkaufslisten für jeden Tag, einfachen Kochrezepten sowie ergänzenden Fitness- und Wellness-Tipps zum rundum Wohlfühlen. Der Körper verliert bei dieser Diät nicht nur überflüssige Pfunde, sondern gewinnt zusätzlich Energie und gute Laune satt.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Glyx - schnelle Rezepte / Marion Grillparzer

von Grillparzer, Marion 1961- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Schnelle Küche | Abmagerungsdiät | Glykämischer Index | Ernährung & DiätSeit Marion Grillparzers Bestseller Die GLYX-Diät 2003 erschien, haben über 400.000 Abnehmwillige diesen besonderen Ratgeber gekauft. Die neue GLYX-Diät präsentierte 2009 neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. GLYX - Schnelle Rezepte ist das ergänzende Kochbuch: Prallvoll mit einfachen und unkomplizierten Rezepten, mit denen sich das GLYX-Konzept alltagstauglich umsetzten lässt. Mit GLYX-Rezepten für Frühstück und wahlweise kaltes oder warmes Mittag- und Abendessen lässt sich der ganze Tag diätgerecht gestalten. Zusätzlich gibt es Snacks für den schnellen Hunger zwischendurch und einige praktische GLYX-Vorrats-Rezepte. Gut erhältliche Zutaten, kurze Zubereitungszeiten und unkomplizierte Rezepte, die sich flexibel kombinieren lassen, machen die GLYX-Diät damit zur idealen Methode für Berufstätige, Singles oder Familien und alle, die ein paar Kilos verlieren wollen, oder sich einfach gesünder ernähren möchten. Wer sich einen festen Diätplan wünscht, wird in den Sonderseiten fündig.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Die Erfolgsdiät simple glyx / Marion Grillparzer

von Grillparzer, Marion 1961- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Der neueste Titel der Glyx-Diät-Erfinderin M. Grillparzer bringt alles Wissenswerte um diese Ernährungsform auf den neuesten Stand und bietet Informationen zum Prinzip der Diät, zum begleitenden Bewegungsprogramm und einen Rezeptteil.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Magische Suppen / Marion Grillparzer

von Grillparzer, Marion [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Kochbuch | Suppe | Kochen & Backen | Weitere Titel zum Thema Über 30 leckere Rezepte für magische Suppen. Zubereitet mit einfachen und guten Zutaten sind sie nicht nur schmackhaft, sondern befördern gleichzeitig auch Gesundheit und Wohlbefinden.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Glyx: So macht der Stress Sie nicht länger dick / Marion Grillparzer

von Grillparzer, Marion [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber - Fit und gesund | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Reihen: GU-Ratgeber Gesundheit.Die GLYX-Erfinderin zeigt in motivierender Weise, wie man den Dickmacher Stress außer Gefecht setzt und durch Bewegung, mentales Training und Yoga sowie eine GLYX-gerechte Ernährung abnehmen kann.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

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