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Liebevolle Gebote für ein erfülltes Leben / Angela Krumpen ; Karoline Mayer

von Krumpen, Angela [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Karoline Mayer erzählt aus ihrem Leben in den lateinamerikanischen Armenvierteln und formuliert aus diesen Erzählungen einen spirituellen, bisweilen erfrischend pragmatischen Impuls für ihre Leser.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Christian Baumann liest Manfred Nelting, Schutz vor Burn-out: Ballast abwerfen – kraftvoller leben ; Entschleunigung im modernen Arbeitsalltag / Bearb. und Regie: Carlo Günther

von Günther, Carlo [ctb] | Baumann, Christian 1967- [ctb].

Computerdatei Hörbuch zum Download | CD | Ratgeber | Burn-out-Syndrom | Prävention | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Reihen: Argon-Balance.Der Psychosomatiker und Psychotherapeut Nelting entwickelt ein ganzheitliches Konzept von Burn-out-Prävention, das sowohl dem einzelnen Betroffenen als auch dem Gemeinwohl dienlich sein soll.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Tu, was dich anlächelt: Von der Qual der Wahl zur Fülle des Lebens / Katharina Ley

von Ley, Katharina [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Zufriedenheit | Achtsamkeit | Lächeln | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Die Psychoanalytikerin stellt ausgehend von Thich Nhat Hanhs Anleitung zum Lächeln therapeutische und Achtsamkeitsübungen vor, durch die ein neuer Blick auf Entscheidungschwierigkeiten gewonnen und Gefühle der Zerrissenheit und Ambivalenz ausgehalten, hinterfragt und überwunden werden sollen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Powertraining mit Nikolaus B. Enkelmann [...] Zukunfts-Bewusstsein

Computerdatei Hörbuch zum Download | Coaching | Selbstmanagement | Entwicklungspsychologie & Persönlichkeitspsychologie | LebensplanungDieser Audio-Download trainiert gezielt Zukunfts-Bewusstsein und Zielerreichungsstrategien. Entscheidungen und Wünsche spielen dabei eine wesentliche Rolle: - Profi in der Kunst vorauszudenken. - Wünsche spiegeln den inneren Reichtum wider. - Die persönliche Freiheit nutzen und sich durchsetzen. - Gesetze der Lebensentfaltung (Track 1). - Ich kann alles lernen (Track 2).Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Warum am Ende des Geldes noch so viel Monat übrig ist: Kostspielige Denkfehler und wie man sie vermeidet / Friedhelm Schwarz ; Ruth Schwarz

von Schwarz, Friedhelm [Autor] | Schwarz, Ruth [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Verbraucherverhalten | Neuromarketing | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Anhand vieler Alltagsbeispiele sensibilisieren die Autoren für unbewusste Verhaltensweisen und Verkaufstricks.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Nerv nicht!: Über den Umgang mit Nervensägen, Rechthabern, Langweilern & Co. / Gitte Härter

von Härter, Gitte [Autor] | Grauel, Heiko [Spr.] | Bergmann, Gisa [Spr.].

Computerdatei Hörbuch zum Download | Ratgeber | Ratgeber - Persönlichkeit | Gesprächsführung | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Reihen: GABAL audio.Ratgeber zur klaren und authentischen Kommunikation mit schwierigen Gesprächspartnern. Neben taktischen Aspekten für verschiedene Typen von Gesprächspartnern geht es vor allem darum, Grenzen zu setzen und sich auch des eigenen Verhaltens bewusst zu werden.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Die Kreativiät der Langsamkeit / Fritz Reheis

von Reheis, Fritz [Autor].

Computerdatei Hörbuch zum Download | SelbstmanagementStress, Atemlosigkeit, Erschöpfung sind vertraute Symptome unseres Lebensstils. Das Leben wird vom Takt der Uhr bestimmt, und wer sich diesem nicht beugt, wird zum Verlierer. Damit einher geht die scheinbar unaufhaltsame Abkoppelung des Lebens von natürlichen und traditionellen Rhythmen. Wir müssen uns mehr Zeit lassen! Zu gravierend sind die zerstörerischen Folgen des permanenten Beschleunigungszwangs für Mensch, Gesellschaft und Umwelt. Und zu offensichtlich sind die Ursachen, als dass ihnen nicht mit einem bewussteren Umgang mit der Zeit zu begegnen wäre. Entdecken wir das Gegenbild einer entschleunigten und selbstbestimmten Gesellschaft, die die Eigenzeiten und Rhythmen von Mensch, Kultur und Natur zum Maßstab erhebt, die Arbeitshetze, Fremdbestimmung und Konsumzwang durchbricht und sich vom immer schnelleren Produzieren um des Produzierens willen löst.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Rendezvous mit mir: Frieden finden mit dem inneres Kind / Mo Marlitt

von Marlitt, Mo [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | SelbstmanagementDiese moderne Weisheitsgeschichte erzählt davon, wie man mit seinem Inneren Kind Frieden schließen und zu neuem Selbstvertrauen finden kann. Die Redakteurin Doro ist gestresst, sie muss eine Sendung zum Thema "Vertrauen" auf die Beine stellen und das übers Wochenende! Durch den Kontakt mit einer Interviewpartnerin werden überwunden geglaubte Erinnerungen an ihre Heimat und die Kindertage wach und die heilende Auseinandersetzung mit einer alten Familienwunde beginnt.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Zeitmanagement für Faule / Shirley Seul

von Seul, Shirley [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Zeiteinteilung | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Zeitmanagement bedeutet hier, Zeit für das zu finden, was persönlich wichtig ist. Das Buch hilft zu erkennen, was für den Einzelnen wichtig ist und die richtigen Dinge dafür zu tun. Übungen und Tests helfen dabei.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Dorothea Gädeke und Carsten Fabian lesen Jon Kabat-Zinn "Gesund durch Meditation": die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit

von Kabat-Zinn, Jon [Autor] | Gädeke, Dorothea [Sprecher] | Fabian, Carsten [Sprecher] | Kappen, Horst [Übersetzer].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2014 | SelbstmanagementReihen: Argon-Balance.Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses eAudio befasst sich mit einer neuen achtsamen Weltbetrachtung im Sinne der Verbundenheit allen Seins. Es beantwortet die Frage, welche Bedeutung Achtsamkeit für Medizin, Gesundheit und Lebensführung hat.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Mathias Fischedick und Martin Reinl lesen Mathias Fischedick "Wer es leicht nimmt, hat es leichter": wie wir endlich aufhören, uns selbst im Weg zu stehen

von Fischedick, Mathias [Autor] | Reinl, Martin [Sprecher].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2016 | SelbstmanagementReihen: Argon-Balance.Jeder kennt die Gedanken, die uns im Alltag blockieren: "Das schaffe ich nicht!", "Mir hilft ja keiner!", "Ich kann eh nichts ändern!". Solches Jammern ist zwar manchmal nahe liegend, hält uns aber leider davon ab, unsere Potenziale zu nutzen und unsere Pläne in die Tat umzusetzen. Doch das muss nicht sein: Tief im Inneren verfügt jeder über die nötigen Fähigkeiten und Ressourcen, um seine Wünsche Realität werden zu lassen. Auf unterhaltsame Weise nimmt Mathias Fischedick den Jammerlappen unter die Lupe, der sich in jedem von uns versteckt, und zeigt, wie wir uns aus der Negativspirale befreien können, um glücklicher und erfolgreicher durchs Leben zu gehen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Miteinander reden 3: Das "Innere Team" und situationsgerechte Kommunikation / Friedemann Schulz von Thun

von Schulz von Thun, Friedemann 1944- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Selbstmanagement"Miteinander reden 1" beschreibt Kommunikation als menschliche Begegnung mit vier Schnäbeln und vier Ohren. "Miteinander reden 2" entwickelt daraus Einsichten in unterschiedliche persönliche Kommunikationsstile. Beide Aspekte verbindet "Miteinander reden 3" im Modell des "Inneren Teams", das Sprechen, Handeln und den Aufbau der Persönlichkeit bestimmt. An einer Fülle von Beispielen aus dem beruflichen und privaten Alltag demonstriert Friedemann Schulz von Thun die Arbeitsweise dieses Teams und seines Oberhaupts, das unser Ich vertritt. Wenn wir unsere innere Vielstimmigkeit verstehen lernen und zur inneren Teamentwicklung fähig werden, können wir kraftvoll handeln und stimmig kommunizieren: sowohl in Übereinstimmung mit uns selbst als auch mit den Belangen der Situation.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Ziele erreichen: Selbstmanagement: Definieren und erreichen Sie Ihre Ziele!

Computerdatei eBook zum Download | 2010 | Erfolg | Selbstmanagement | Karriere | Stress | Ratgeber | Lebensplanung | Selbstmanagement | KarrierestrategienReihen: Simplify Selbstmanagement.Schritt für Schritt zum Erfolg - mit Ihrem persönlichen Zielfahrplan. Mark Twain formulierte: "Nachdem wir das Ziel endgültig aus den Augen verloren hatten, verdoppelten wir unsere Anstrengungen." Machen Sie es anders. Geben Sie sich einen Ruck! Stellen Sie Ihr Leben auf den Prüfstand und überlegen Sie sich, ob es außerhalb Ihrer aktuellen Lebensrealität nicht ein paar sehr lohnende Ziele gibt. In diesem E-Book erhalten Sie alles, was Sie brauchen, um für sich persönlich sinnvolle Vorhaben zu formulieren - und diese dann auch Schritt für Schritt umzusetzen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Ich bin total spontan - wenn man mir rechtzeitig Bescheid gibt: Von der Kunst, aus dem Bauch heraus zu handeln / Ralf Schmitt ; Torsten Voller

von Schmitt, Ralf 1975- [Autor] | Voller, Torsten 1969- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Spontaneität | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Das Buch gibt Antwort darauf, wie man es schafft, aus dem Bauch heraus zu handeln, in unerwarteten Situationen zu improvisieren und unkonventionelle Lösungen zu finden. Mit Übungen, die helfen, die eigene Spontaneität weiterzuentwickeln.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
30 Minuten für mehr Überzeugungskraft / Stéphane Etrillard. Gelesen von Heiko Grauel und Gisa Bergmann

von Bergmann, Gisa [ctb] | Grauel, Heiko [ctb].

Computerdatei Hörbuch zum Download | Ratgeber | Gesprächsführung | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Reihen: Audissimo : Das 30-Minuten-Hörbuch.Kurzgefasster Überblick zu den Grundlagen der Kommunikation, zu Überzeugungstechniken und weiteren Faktoren erfolgreicher Kommunikation.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Immer mit der Ruhe!: wie Sie Ihr Gehirn zur Gelassenheit erziehen

von Iding, Doris [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2018 | SelbstmanagementStressbewältigung beginnt im Kopf! Alle Welt spricht davon, doch immer weniger Menschen finden sie: innere Ruhe und Gelassenheit. Einer der Gründe ist, dass wir mit einem hypersensiblen Alarmsystem ausgestattet sind, das evolutionsbedingt keinen Standby-Modus kennt: die Amygdala - oder auch Angstzentrum genannt. Eine ganze Reihe von Faktoren begünstigen die Hypersensibilität der Amygdala: Fokussierung auf Leistung und Perfektion, Verwendung moderner Kommunikationsmedien und nicht zuletzt der Teufelskreis, der sich aus permanenter Anspannung und Stress ergibt. Die Folge: Wir können uns nicht mehr entspannen und uns von den Anforderungen des Alltags erholen. Unterhaltsam, leicht verständlich und doch wissenschaftlich fundiert führen die Autorinnen die Leser in die Funktionsweise des Gehirns ein. Dabei wird anschaulich dargestellt, warum wir uns so schwertun mit der Gelassenheit, und viele Tipps, Übungen und Gedankenimpulse geboten, um die Amygdala wieder "zu beruhigen".Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Mich wirft so schnell nichts um: Wie Sie Krisen meistern und warum Scheitern kein Fehler ist / Doris Märtin

von Märtin, Doris 1957- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Ratgeber - Persönlichkeit | Bewältigung | Lebenskrise | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Lebensnaher und lesenswerter Ratgeber zum Thema "persönliches Krisenmanagement".Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Dem Glücklichen schlägt keine Stunde / Anselm Grün

von Grün, Anselm 1945- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Christentum | Glück | SelbstmanagementWir sind gestresst und unter Zeitdruck fühlen wir uns alle. Doch wer die Zeit loslässt, wird wirklich Zeit haben. Und der erfährt Glück, der sich selbst und die Zeit vergessen kann. Wenn ich ich ganz und gar im Augenblick bin, dann bin ich glücklich. Und wenn ich Glück erfahre, dann kenne ich keine Zeit. Solche Augenblicke geben aber Energie für den Alltag. Anselm Grün, Meister der Lebenskunst und des einfachen Lebens gibt Impulse, das Geheimnis eines glücklichen Lebens im Alltag zu finden. Zum Glück haben wir Zeit, Zeit zu leben. Jeden Tag und hier und heute.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Schule des positiven Denkens: für Gesundheit und Vitalität

von Murphy, Joseph [Autor] | Fabian, Carsten [Sprecher].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2007 | Selbstmanagement | Heilmethoden | LebensplanungReihen: Schule des positiven Denkens.Mit seinem Weltbestseller Die Macht Ihres Unterbewußtseins wurde Dr. Joseph Murphy zum führenden Wegbereiter des positiven Denkens. Seine Bücher sind auch in Deutschland seit Jahrzehnten in Millionenauflagen verbreitet. Aus den nachgelassenen Schriften und Vorträgen des großen spirituellen Lehrers hat Dr. Arthur Pell dieses Kursprogramm zusammengestellt, das sich besonders zur Selbstschulung eignet und die Kerngedanken von Murphys Lebensphilosophie vermittelt.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Die 50 besten Stresskiller: meine Work-Life-Balance finden

von Bamberger, Christoph M [Autor] | Bamberger, Ana-Maria [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2012 | SelbstmanagementEndlich stressfrei durch den Alltag! Abgehetzt, müde und erschöpft? Schon morgens völlig kraftlos? Wenn Sie das kennen, sollten Sie schnell etwas Gutes für sich tun, bevor Stress und Burnout Sie aus der Bahn werfen! Keine Sorge, Sie müssen Ihr Leben nicht gleich komplett umkrempeln. Der Selbsttest hilft Ihnen dabei herauszufinden, wie gestresst Sietatsächlich sind, und dann wählen Sie individuell die für Sie passenden Stresskiller aus. Unsere 50 Tipps und Übungen stammen aus vier Lebensbereichen: Ernährung, Bewegung, Zeitmanagement, Entspannung. Versprochen: Alle Tipps lassen sich problemlos in Ihren Alltag integrieren und sind sofort umsetzbar. So gelangen Sie schnell wieder zu Ruhe, Gelassenheit und ausreichender Lebensenergie!Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

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