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Älter werden wir jetzt: happy aging statt forever young / Eva Tenzer

von Tenzer, Eva [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2005 | Ratgeber | Ratgeber - Älter werden | Gesunde Lebensführung | Positives Denken | Altern | Weitere Titel zum Thema Die Bedingungen für seelisches Wohlbefinden im Alter und die Möglichkeiten der Umsetzung.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Gronau [Signatur: Mbl 30 Ten] (1).
Wenn Paare älter werden: die Liebe neu entdecken / Hans Jellouschek

von Jellouschek, Hans [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2008 | Ratgeber | Ratgeber - Älter werden | Zweierbeziehung | Alter | Weitere Titel zum Thema Der Autor beschreibt die besonderen Herausforderungen in der Paarbeziehung bei der "Generation 60plus" und liefert Empfehlungen zur Vertiefung, Weiterentwicklung oder auch zur Wiederbelebung der Liebe.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Bücherei Epe [Signatur: Mbl 30 Jel] (1).
Besser leben, länger leben: zehn gesunde Jahre mehr sind machbar - das individuelle Präventionsprogramm / Christoph M. Bamberger

von Bamberger, Christoph M [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2008 | Ratgeber | Ratgeber - Älter werden | Prävention | Altern | Weitere Titel zum Thema Reihen: Knaur 78055.Im den Heilsversprechen der Anti-Aging-Industrie gegenüber kritischen Präventionsprogramm des Hamburger Endokrinologen Bamberger geht es nicht um generelle Lebensverlängerung, sondern um die Verlängerung der gesunden Lebenserwartung durch eigenverantwortliches Handeln.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Bücherei Epe [Signatur: Vcn Bam] (1).
Krafttraining für Senioren: muskuläre Fitness aufbauen, bewahren, steigern / Peter Preuß ; Manuela Preuß

von Preuß, Peter [Autor] | Preuß, Manuela [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2008 | Übungssammlung | Ratgeber - Älter werden | Krafttraining | Alterssport | Weitere Titel zum Thema Reihen: Silver Generation.Dies Buch eignet sich für Senioren, die an Gewichtsreduktion und Muskelaufbau interessiert sind. Es bietet Trainingspläne und Handlungsanweisungen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Bücherei Epe [Signatur: Ybk 9 Pre] (1).
[Geistig fit und mobil bis ins hohe Alter]: Geistig fit & mobil bis ins hohe Alter: Bewegen und Denken im Alter fördern .. / Bettina M. Jasper ; Petra Regelin

von Jasper, Bettina M [Autor] | Regelin, Petra [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2009 | Ratgeber | Ratgeber - Älter werden | Denktraining | Alter | Altengymnastik | Weitere Titel zum Thema Reihen: Demenzmedien.Tagesprogramme für körperliche und geistige Fitness über jeweils 15 bis 20 Minuten Dauer, die es besonders Betreuern, aber auch Angehörigen ermöglichen, den Teufelskreis aus Rückzug, Inaktivität, nachlassender Leistungsfähigkeit und schwindender Energie bei alten Menschen zu durchbrechen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Gronau [Signatur: Vcn Jas] (1).
Das Beste kommt noch - Männer im Unruhestand: Erfahrungen, Orientierungen, Tipps / Eckart Hammer

von Hammer, Eckart [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2010 | Ratgeber | Ratgeber - Älter werden | Ruhestand | Mann | Weitere Titel zum Thema Der Ratgeber bietet Anregungen, Tipps und Erfahrungsberichte für ein sinnerfülltes, aktives Leben im Ruhestand: vom selbst organisierten Lernen über bürgerschaftliches Engagement bis zur Weitergabe des eigenen Wissens- und Erfahrungsschatzes.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Gronau [Signatur: Gcl 20 Ham] (1).
Vorsorgen ist keine Frage des Alters: gut vorbereitet auf die Zukunft / Margit Winkler

von Winkler, Margit [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2011 | Ratgeber - Älter werden | Weitere Titel zum Thema Reihen: Walhalla-Vorsorge.Die Autorin zeigt praxisnah und anhand von Beispielen, welche Maßnahme der Vorsorge jeder ergreifen sollte. Dazu gehören Regelungen für Krankheit, Pflege, Berufsunfähigkeit.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Gronau [Signatur: Hdk 754 Win] (1).
Über Fünfzig - nach und!: mit Selbstbewusstsein und Lebensfreude in die zweite Lebenshälfte / Dorothee Döring

von Döring, Dorothee [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2006 | Ratgeber | Ratgeber - Älter werden | Lebensführung | Altern | Weitere Titel zum Thema Ratschläge zum angstfreien und erfüllenden Umgang mit dem Älterwerden.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Bücherei Epe [Signatur: Mbl 3 Dor] (1), Stadtbücherei Gronau [Signatur: Mbl 3 Dör] (1).
Leben und Wohnen im Alter / Sabine Keller

von Keller, Sabine [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2011 | Ratgeber - Älter werden | Weitere Titel zum Thema Reihen: Stiftung Warentest.Ratgeber zu Wohnformen im Alter, von der Umgestaltung der eigenen Wohnung bis hin zur Rundum-Betreuung, der den Betroffenen viele nützliche Entscheidungshilfen an die Hand gibt.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Gronau [Signatur: Ggm 3 Kel] (1).
Standfest und Stabil: in Balance bleiben ; Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren ; den Alltag sicher meinstern ; Stürze verhindern ; Kursmanual / Jörn Winkler ; Petra Regelin

von Winkler, Jörn [Autor] | Regelin, Petra [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2012 | Übungssammlung | Ratgeber - Älter werden | Präventives Training | Muskeltraining | Motorisches Gleichgewicht | Sturz | Alter | Weitere Titel zum Thema Kursmanual für ein umfassendes Programm zur Sturzprävention, das ältere, sturzgefährdete Menschen anvisiert. Es enthält ein Konzept für einen professionell geleiteten Kurs, einen Pool von Trainingseinheiten und einen Anhang mit Übungen und Informationen für die Hand der Kursteilnehmer und -teilnehmerinnen.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Bücherei Epe [Signatur: Ybk 9 Win] (1).
Pflege zu Hause: Rat und Hilfe für den Alltag / Sabine Keller

von Keller, Sabine [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2012 | Ratgeber - Älter werden | Weitere Titel zum Thema Der Ratgeber der Stiftung Warentest informiert Betroffene und pflegende Angehörige aktuell über wichtige Aspekte der häuslichen Pflege - einschließlich Pflegeversicherung, Heimunterbringung, Abschied, Tod und Trauer.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Gronau [Signatur: Vcn Kel] (1).
Mir schmeckt's wieder: das Kochbuch für alte Menschen / Claudia Menebröcker ; Jörn Rebbe ; Udo Keil

von Menebröcker, Claudia [Autor] | Keil, Udo [Autor] | Rebbe, Jörn [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2012 | Kochbuch | Ratgeber - Älter werden | Alter | Weitere Titel zum Thema Kochbuch für Senioren mit appetitanregenden Rezepten, die einfach und schnell zubereitet werden können und wieder Lust aufs Kochen und Essen machen.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Bücherei Epe [Signatur: Xeo 2 Men] (1), Stadtbücherei Gronau [Signatur: Xeo 2 Men] (1).
Eltern unterstützen, pflegen, versorgen / Katharina Henrich ; Aline Klett

von Henrich, Katharina [Autor] | Klett, Aline [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2012 | Ratgeber - Älter werden | Weitere Titel zum Thema Ratgeber der "Stiftung Warentest" für Kinder von Eltern im sog. 4. Lebensalter zum Meistern der organisatorischen, finanziellen und emotionalen Herausforderungen: Vorsorge, Krankheit, Klinik, Pflege. Mit Checklisten, Experten-Interviews und Tipps zur Beantragung der staatlichen Leistungen (Stand 01.01.2013).Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Bücherei Epe [Signatur: Vcn Hen] (1).
Wenn die Eltern alt werden / Kai Dietrich; Susanne Pohlmann

von Dietrich, Kai [Autor] | Pohlmann, Susanne [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2012 | Ratgeber | Ratgeber - Älter werden | Erwachsenes Kind | Pflegebedürftigkeit | Alter | Eltern | Weitere Titel zum Thema Kinder wollen nicht wahrhaben, dass ihre Eltern alt und gebrechlich werden könnten. Aber wenn es doch so weit ist, müssen sie Lösungen finden, die für alle Beteiligten angenehm und finanzierbar sind. Die Autoren beantworten umfassend und kompetent alle Fragen, auch über Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht hinaus.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Gronau [Signatur: Vcn Die] (1).
So wird man hundert: Übungen für Körper und Seele / Bernd Fischer ; Christiiane Fischer

von Fischer, Bernd [Autor] | Fischer, Christiane [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2013 | Ratgeber - Älter werden | Weitere Titel zum Thema Reihen: Demenzmedien.Baukasten mit Tests und Übungen, die helfen, bis ins hohe Alter geistig, körperlich und seelisch vital zu bleiben.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Gronau [Signatur: Vcn Fis] (1).
Alte Liebe rostet schön: was Paare zusammenhält / Eva Jaeggi

von Jaeggi, Eva [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2013 | Ratgeber - Älter werden | Weitere Titel zum Thema Schlüssel dazu, wie man als Paar der Generation 60plus glücklich alt werden kann, welche Fallstricke es gibt und welche Anstrengungen nötig sind, um dem Partner gerecht zu werden.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Gronau [Signatur: Mcl 11 Jae] (1).
[Liebe, Lust und Lesebrille]: Liebe, Lust & Lesebrille: warum wir erst in der Lebensmitte richtig lieben können / Felicitas Römer

von Römer, Felicitas [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2013 | Ratgeber - Älter werden | Weitere Titel zum Thema Diese "Arbeitsfibel für fortgeschrittene Liebende" gibt Anregungen, die Zweisamkeit in der schwierigen Lebensphase des Alterns konstruktiv voranzubringen und Krisen sowie Reifungs- und Entwicklungsprozesse gemeinsam zu bestehen.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Gronau [Signatur: Mcl 11 Röm] (1).
Hausaufgaben für sturzgefährdete Patienten: Übungen und Hilfestellungen für Betroffene und Angehörige / Jürgen Buchbauer ; Harald Jansenberger ; Johanna Mairhofer

von Buchbauer, Jürgen [Autor] | Mairhofer, Johanna [Autor] | Jansenberger, Harald [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2012 | Übungssammlung | Ratgeber - Älter werden | Prävention | Sturz | Patient | Weitere Titel zum Thema Reihen: Hausaufgaben für Patienten 2.Leitfaden für ältere Menschen, die beweglich bleiben wollen und die Disziplin aufbringen, dafür regelmäßig zu trainieren bzw. rechtzeitig die Wohnung altersgerecht umzugestalten.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Gronau [Signatur: Vcn Buc] (1).
Aktiv bis 100: hochaltrige Menschen in Bewegung bringen / Petra Regelin ; Bettina M. Jasper ; Antje Hammes

von Regelin, Petra [Autor] | Hammes, Antje [Autor] | Jasper, Bettina M [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2013 | Übungssammlung | Ratgeber - Älter werden | Bewegungsschulung | Alter | Weitere Titel zum Thema Reihen: Wo Sport Spaß macht.Der umfassende Ratgeber zeigt, wie Senioren körperlich aktiv bleiben können. Mit konkreten Übungen, zahlreiche Tipps und aussagekräftigen Fotos.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Bücherei Epe [Signatur: Ybk 9 Reg] (1), Stadtbücherei Gronau [Signatur: Ybk 9 Reg] (1).
Als Granny Aupair in die Welt / Michaela Hansen ; Eva Goris

von Hansen, Michaela [Autor] | Goris, Eva [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2013 | Ratgeber - Älter werden | Weitere Titel zum Thema Reihen: dtv 26007.Die Kinder sind aus dem Haus, das Arbeitsleben ist womöglich zu Ende, und es stellt sich die Frage: Was nun? Ein Auslandsaufenthalt ist eine gute Gelegenheit, um neue Erfahrungen zu machen, Kontakte zu schließen, Impulse zu bekommen. Mit der Agentur »Granny Aupair« schuf Michaela Hansen eine Plattform für kulturellen und internationalen Austausch. Die Initiative vermittelt Frauen weltweit in Gastfamilien, und auch die Verantwortlichen sozialer Projekte greifen gerne auf die Lebenserfahrung älterer Frauen zurück.Das Buch versammelt Fallgeschichten, es kommen aber auch Psychologen und Trendforscher zu Wort.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Bücherei Epe [Signatur: Nlk Han] (1), Stadtbücherei Gronau [Signatur: Gcl 20 Han] (1).

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